Можно ли при грудном вскармливании чай с лимоном: с какого месяца во время ГВ разрешается пить, когда допустимо включать в меню ребенка, в чем опасность?

Чай с лимоном при грудном вскармливании: можно ли пить, когда вводить в свой рацион и в меню малыша?

Поле того как молодая мама получила в руки кричащий и горячо любимый комочек, завернутый в кружевной конверт, в семье начинается самое интересное время.

От многих устоявшихся привычек родителям приходится отказываться, на замену их вырабатываются новые.

Они должны нести пользу, как малышу, так и климату в семье. Это касается и рациона питания молодой мамы.

Можно ли пить во время ГВ?

Грудное молоко — первая еда, которую получает малыш после того как появился на свет. И обязанность матери предоставить крохе полезное питание, которое не вызовет негативных реакций. Для того чтобы не нанести вред растущему организму.

Важно: Ранее считалось, что при грудном вскармливании женщина должна полностью отказаться от всех ярких и экзотических фруктов и овощей. Теперь же педиатры не так категоричны. Считается, если эти продукты употреблялись в пищу во время беременности, то понемногу их можно пробовать и после.

Чай с лимоном исключения не составляет. Если кормящая мама пила этот напиток до самых родов, то, в умеренных количествах он не принесет крохе вреда. Главное — соблюдать необходимые меры предосторожности.

С какого месяца включать в рацион?

Если обратиться к опыту наших мам и бабушек, то все как одна рекомендуют пить сладкий чай с молоком для увеличения количества грудного молока. Большинство женщин придерживаются этих традиций и сейчас. Считается, что чаем нельзя навредить крохе. Так ли это?

На самом деле, привычный для нас, черный чай содержит много возбуждающих психику веществ. К самым известным из них можно отнести кофеин. Они не накапливаются в организме. Поэтому во время образования грудного молока, нужно быть осторожной с этими напитками. Особенно это касается зеленых и белых сортов.

Ввиду светлого цвета заварки можно "угоститься" слишком крепким напитком и малыш будет слишком активен или капризен. А всю вину возложат на экзотический в наших широтах лимон.

Вводить лимон в рацион кормящей мамочки следует аккуратно. Не ранее чем малышу исполнится месяц. Перед тем как женщина решится попробовать этот напиток, нужно убедиться, что у ребенка нет аллергий на сам чай.

Важно! Во время первого приема чая с долькой лимона, категорически запрещается использовать напиток с различными добавками. Каждая из них может вызвать негативную реакцию маленького организма. Необходимо использовать только натуральный листовой чай без добавок.

Польза для кормящей матери

Чай с лимоном при кормлении грудью считается очень полезным напитком. Горячее питье провоцирует прилив молока, поэтому в самом начале, при попытках наладить естественное вскармливание врачи рекомендуют мамочкам пить больше горячей жидкости. При отсутствии противопоказаний и аллергий добавление дольки лимона в чашку может помочь:

  • усваиванию железа в организме;
  • предотвращает спазмы сосудов головного мозга;
  • тормозит развитие артрита;
  • не допускает вздутие живота, как у мамы, так и у ребенка;
  • понижает давление;
  • благотворно сказывается на работе пищеварительной системы.

Присутствие в меню ребенка

Лимон обладает множеством полезных веществ. Он положительно влияет на работу внутренних органов. Однако не стоит забывать, что не все что хорошо взрослому может быть применимо к маленькому, еще не сформированному организму.

Педиатры всего мира категорически не рекомендуют вводить натуральный лимон, не подверженный термической обработке ребенку до года. Но разведенный в воде сок лимона с ложечкой сахара, лимон как приправа к рыбе или мясу можно начинать предлагать с 8-10 месяцев.

Когда вводить?

Для сторонников педиатрического прикорма (его рекомендуют врачи, он считается наиболее правильным и позволяет наладить нормальную работу желудка и кишечника) есть одно правило. Сформулировать его можно так: " После того как ребенку исполнился год, ему можно предлагать всю натуральную еду, которая находится на столе".

Исключение составляет только вредная жареная и копченая пища. Поэтому если цитрусовые будут предложены после года, они вряд ли принесут вред. В возрасте 8 месяцев можно попробовать предложить травяной чай с небольшим количеством лимонного сока, домашнюю выпечку с лимоном или другую еду, приправой которой может стать этот фрукт.

Существует другой вид прикорма — педагогический. Его суть заключается в том, что как только у малыша просыпается интерес к тому, что лежит в тарелке, ему разрешают брать оттуда взрослую еду в небольших количествах. Конечно, внимание крохи может привлечь яркий, ароматный фрукт. Однако после того как он попробует лимончик, интерес быстро пропадет.

В независимости от того сторонницей какого прикорма являются родители, следует помнить о чувстве меры. Ведь употребление любой еды должно быть под контролем взрослого. В неограниченных количествах лакомство может принести вред.

Важно! Ни в коем случае не предлагайте крохе, которому не исполнился год лимон, не прошедший термическую обработку. Это может быть очень опасно.

В чем опасность?

Как и любой другой продукт, лимон может не только нести пользу, но и таить скрытый вред. Например, стоит помнить, что употребление этого экзотического фрукта в пищу, не рекомендуется:

  1. На ночь. Это может спровоцировать чрезмерную активность малыша, и он долго не позволит уснуть своим домочадцам.
  2. Если у женщины проблемы с поджелудочной железой. Активные кислоты, содержащиеся в лимоне, могут оказать раздражающее влияние на поврежденный орган.
  3. Аллергия может передаваться по наследству. Если мама или папа аллергики, скорее всего, и малыш унаследует эту склонность. Поэтому с лимоном нужно быть предельно осторожными.
  4. Большое количество лимона может негативно сказаться на зубной эмали матери. В период кормления грудью и беременности зубы женщины находятся под угрозой разрушения. А агрессивные вещества, находящиеся в соке лимона, могут спровоцировать разрушение и без того уязвимой эмали.

Советы по употреблению

Лимон — это аллерген. Поэтому не стоит торопиться с его введением в рацион. Врачи рекомендуют:

  • Пробовать лимон не раньше чем ребенку исполнится месяц, а то и три.
  • В первое время ограничить прием продукта и внимательно смотреть на реакцию крохи.
  • Начать стоит с некрепкого напитка с добавление маленького ломтика золотистого фрукта утром. После внимательно наблюдать за ребенком. Если не выявлено негативных реакций, можно село продолжать и увеличивать дозу.

Если введение экзотического фрукта прошло нормально, можно смело использовать лимон в качестве приправ к рыбе, мясу, выпечке.

Общие рекомендации

Процесс грудного вскармливания — чрезвычайно важен в жизни крохи. Мамино молоко позволяет сформировать иммунитет, наладить работу ЖКТ, питает маленький организм витаминами. Поэтому заботливая и любящая женщина выбирает для себя только натуральные продукты без ароматизаторов и красителей.

С лимоном можно употреблять черный, зеленый, белый и травяной чай. Требование одно — это должен быть натуральный продукт, высокого качества. Идеальным вариантом станет крупнолистовой напиток. В нем не должно содержаться модных ароматических добавок. В этом случае практически исключаются аллергии и другие негативные реакции маленького, неокрепшего организма.

Заключение

Задача родителей ребенка — привить ему правильные привычки, в том числе и пищевые. Сформировать иммунитет и подготовить его к взрослой жизни. Для того чтобы это приносило радость, родителям не стоит забывать и о себе. Почему бы не скрасить ежедневные заботы о грудничке чашкой любимого, ароматного напитка?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: