О полезных (и не очень) свойствах иван-чая для будущих мам

Иван-чай при беременности: можно или нет?

Ароматный иван-чай издавна известен на Руси как укрепляющий напиток и лекарство от всех болезней. Не потерял он свою популярность и в наше время, оздоравливающий эффект напитка признают даже доктора.

Иван-чай относится к тем редким травам, употребление которых не только не запрещено во время беременности, но и настоятельно рекомендуется будущим мамам. В чем же заключается польза целебного напитка?

Общие сведения

Это многолетнее растение довольно распространено — его можно встретить практически в любой точке Северного полушария.

Насчитывается около двадцати видов иван-чая, но всех их объединяет богатейший состав. В нем содержатся:

  • витамин А;
  • витамин С;
  • витамин К;
  • витамин Е;
  • витамин РР.

Знаменито растение и высоким содержанием микроэлементов:

  • железо;
  • калий;
  • кальций;
  • медь;
  • селен;
  • цинк;
  • магний;
  • фосфор.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: