Прикорм на искусственном вскармливании в 5 месяцев: схема введения первых продуктов в рацион малыша, а также таблица с меню ребенка на день

Как правильно вводить прикорм в 5 месяцев на искусственном вскармливании, чтобы малыш рос крепким и здоровым?

По поводу сроков введения прикорма среди врачей до сих пор имеют место споры. Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм с 6 месяцев, но большинство медиков советуют начинать с 4,5 — 5 месяцев в том случае, когда ребенок находится на искусственном вскармливании.

Из этой статьи вы узнаете о том, какие продукты можно вводить в рацион первыми, а какие наоборот запрещены для прикорма пятимесячного ребенка.

Зачем это нужно?

Адаптированные молочные смеси в своем составе содержат нужный набор микроэлементов, которые необходимы малышу для оптимального развития.

Но с каждым новым месяцем жизни ребенка эта потребность возрастает, и после пяти месяцев смесь уже не может восполнять в полной мере недостаток таких веществ, как железо, кальций и других. Этот факт и является прямым показанием к введению прикорма с пятимесячного возраста.

С введением новой пищи восполняется потребность в питательных веществах, которые нужны ребенку для оптимального роста и увеличения двигательной активности. Также улучшается работа желудочно-кишечного тракта, что очень хорошо для малышей, страдающих частыми запорами. Развивается навык жевания, который к этому времени уже начал формироваться.

Какие продукты ввести первыми?

Самый главный вопрос — это с чего начать: с овощей, каш или фруктов? Если малыш имеет хотя бы незначительный недобор в весе, то лучше будет сначала вводить каши.

Важно! Сначала вводим безглютеновые злаки! Глютен (содержится в овсяной и манной крупе) может вызвать у малыша очень сильную аллергическую реакцию и вздутие живота.

Начинаем прикорм с рисовой, кукурузной и гречневой каш. Проще всего купить коробочную и разводить кипяченой водой. Сперва вводим безмолочную, так как это наименьшая нагрузка на пищеварительную систему малыша.

Первую неделю, по чуть-чуть увеличивая количество с одной ложки до нужной порции, даём кашу одного вида, лучше всего начать с гречневой. А уже потом постепенно вводим остальные злаки в рацион крохи.

Если у малыша наблюдается избыточный вес и проблемы со стулом, то начинаем прикорм с овощей. Также начинать с овощей врачи рекомендуют и малышам, полностью здоровым и без отклонений в весе.

Не с фруктов и соков, как могут порекомендовать наши бабушки и некоторые педиатры «старой закалки», а именно с овощей. Конечно, после сладкой вкусной смеси овощное пюре может показаться малышу отвратительным, но маме в этом случае необходимо набраться терпения.

Если ребенок не понимает, что это такое некрасивое и зелёное мама ему пытается дать поесть, и отчаянно пытается это выплюнуть, то не стоит отчаиваться.

Предлагать следует не один раз, а 10-12 минимум, и только если малыш все это время упорно отказывается кушать этот овощ, предлагать новый.

Многие родители, если малыш не принял тот или иной овощ, переходят на каши. Это большая ошибка, и не стоит этого делать, так как есть вероятность того, что впредь ребенок вообще не станет есть овощи.

Начинаем введение овощного прикорма с менее аллергенных продуктов, таких как:

  • кабачок;
  • брокколи;
  • цветная капуста и картофель.

Позднее пробуем морковь и свеклу.

Внимание! Овощи не смешиваем! Делать это можно только после того, как ребенок попробовал все виды.

Современная промышленность выпускает огромный ассортимент различных видов баночного пюре.

По консистенции такое пюре делится на:

  1. гомогенизированные (с 4,5 месяцев);
  2. пюреобразные (для детей 6-9 месяцев);
  3. крупноизмельченные (9-12 месяцев).

Производители зачастую добавляют немного соли при изготовлении консервов, поэтому самостоятельно досаливать пюре ребенку не нужно.

Если делать пюре самостоятельно, то для этого нужно отварить свежие или замороженные овощи в на пару или в кипящей воде, а потом измельчить до пюреобразного состояния с помощью блендера. Затем следует добавить туда немного растительного или сливочного масла для вкуса.

Схема введения новой пищи в рацион ребенка

ПродуктыКоличество в день
Адаптированная молочная смесь400 мл
Овощное пюре120 г
Каша50-100 г
Фруктовое пюре30-40 г
Растительное масло1-3 мл
Сливочное масло1-4 г
Фруктовые соки50-60 мл

Запрещенные продукты

Важно! Есть продукты, которые категорически запрещено употреблять в пищу ребенку пятимесячного возраста. Это рыба, мясо, творог и яйца.

Такая пища для крохи ещё очень тяжёлая и вводится только после 6-7 месяцев.

Таблица с почасовым меню на день

После введения всех разрешенных по возрасту продуктов, примерное почасовое меню первого прикорма пятимесячного малыша будет выглядеть следующим образом:

Прием пищиПродукты и блюдаКоличество
6.00Адаптированная молочная смесь150 мл
10.00Кашадо 150 г
14.00Овощное пюре с растительным масломдо 120 г и 1 мл
18.00Фруктовое пюре плюс докорм смесью30 г и до 100 мл
22.00Адаптированная молочная смесь150 мл

Советы родителям

Нередко малыша, который привык к смеси, пугает внешний вид, вкус и консистенция новой пищи, особенно если это овощное пюре.

В таком случае нужно развести его смесью, чтобы кроха смог хотя бы попробовать. Если все же ребенок продолжает выталкивать еду язычком и категорически отказывается ее глотать, то затею следует отложить на неделю минимум.

Предлагать прикорм малышу нужно, когда он проголодался. Тогда, возможно, он не сразу сообразит, что ему дали, и есть шанс, что ему новая пища придется по вкусу.

Заключение

В заключении этой статьи хочется пожелать молодым мамам терпения и делать все максимально осторожно. Пищеварительная система пятимесячного малыша ещё только развивается, и цель прикорма — не накормить, а познакомить с новой пищей и восполнить недостаток витаминов и микроэлементов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: