Вот уже и срок родов подошел, и живот достиг огромных размеров, и с ребеночком маме уже встретиться не терпится, но малыш, почему-то, совсем не торопиться появляться на свет. И тогда женщина вполне серьезно начинает задумываться о том, чтобы ускорить роды посредством естественной их стимуляции.
Сразу следует предупредить: возможность стимуляции родовой деятельности лучше предварительно согласовать с врачом, ведь вполне может быть, что роды пока еще не начинаются только лишь в связи с некорректно установленной датой. И естественная стимуляция родов может быть оправдана лишь в том случае, когда вроде и предвестники родов дают о себе знать, но схватки по той или иной причине пока не начинаются.
Что касается предвестников родов, которые могут быть "разрешительным сигналом" к естественной стимуляции родов, то к ним относятся:
- зрелость шейки матки;
- опущение плода головкой вниз, при котором наблюдается и опущение живота (за 1-2 недели до родов);
- снижение активности, уменьшение шевелений малыша (за 1-2 недели до родов);
- отхождение слизистой пробки (за 3-10 дней до родов);
- снижение массы будущей мамы на 0,5-1 кг (за 2-3 дня до родов);
- учащение мочеиспускания, появление тянущих болей в пояснице (за 2-5 дней до родов).
Вышеперечисленные состояния указывают на то, что момент наступления родов близится. И с разрешения врача можно при желании испытать какой-либо из методов естественной стимуляции родов, известных в народе уже не первое десятилетие.
Умеренная физическая нагрузка. Наилучшим способом в этой "категории" считаются длительные ежедневные прогулки — по 2-3 часа неспешным шагом на свежем воздухе. Для ускорения начала родов можно практиковать подъемы по лестнице через ступеньку, танцы с медленным вращением бедрами. В то же время, категорически запрещены подъемы тяжестей, силовые упражнения на тренажерах или какие-либо другие, предполагающие серьезную нагрузку.
Массаж сосков для стимуляции родовКасторка для стимуляции родовГель для стимуляции родовСтимуляция родов в домашних условияхТаблетки для стимуляции родов
Массаж сосков. Согласно медицинским данным, во время проведения массажа сосков в женском организме вырабатывается гормон окситоцин, стимулирующий сокращения шейки матки. Кроме того, полезен массаж сосков и с целью подготовки груди к будущему вскармливанию младенца. Проводят массаж 2-3 раза в день, в течение 15 минут легонько поглаживая и пощипывая соски.
Занятия сексом. Интим с супругом также способствует выработке окситоцина, способствующего ускорению начала родовой деятельности. К тому же, секс может считаться одним из методов естественной стимуляции родов по причине присутствия в мужской сперме простагландинов — веществ, способствующих созреванию и раскрытию матки. Однако, практиковать секс в качестве "ускорителя" родов можно только при условии, что еще не отошли воды — иначе есть риск занесения инфекции. Кроме того, противопоказан секс для естественной стимуляции родов, если имеет место низкое предлежащие плаценты.
Питание. Чтобы ускорить начало родов, нужно пересмотреть рацион питания в пользу веществ, богатых клетчаткой: овощей и фруктов. Так, клетчатка улучшает перистальтику кишечника, а от интенсивных и регулярных кишечника и до первых сокращений матки недалеко.
- Календарь беременности
- Калькуляторы беременности
- Как назвать ребенка?
Душ и массаж ног. Считается, что одним из способов естественной стимуляции родов может быть контрастный душ. После 20-30 минут горячей струи и последующей процедуры контрастного душа, можно затем еще и применить точечный массаж стопы: промассировать каждый палец отдельно, центр стопы, найти точку выше щиколотки с внутренней стороны стопы.
Касторовое масло. Касторку раньше беременным даже давали в роддоме, тем самым, способствуя началу родов. Так, касторка является сильным слабительным — опорожнение кишечника и сопровождающие процесс сокращения кишечника стимулируют, в свою очередь, начало сокращений матки. Но, в то же время, прием касторки в больших количествах может спровоцировать понос и привести к обезвоживанию, что представляет реальную опасность. Потому, практиковать применение касторового масла, разбавляя его с соком в количестве более 100 г, как это указано в рецептах, врачи не рекомендуют. А вот капнуть несколько капель масла на черный хлеб и съесть его очень даже можно.
Листья малины. Еще один рецепт естественной стимуляции родов заключается в следующем: листья малины завариваются кипятком, после чего настой нужно пить по 2-3 стакана в день. Некоторые источники утверждают, что прием настоя из листьев малины с целью ускорения родов — миф. Другие — что отвар этот стимулирует сокращения матки, тем самым, стимулируя начало родовой деятельности. Как бы там ни было, отвар малиновых листьев рекомендуется принимать не раньше, нежели с 37-ой недели беременности.
